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民间养生歌诀

时间:2016-07-19 11:15 发布人:康莲 点击:

  1 、若要不失眠,煮粥加白莲。

  2、心血气不足,桂圆煨米粥。

  3、萝卜小人参,常吃有精神。

  4、常吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

  5、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿。

  6、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。

  7、九月九,大夫抄着手,家家吃萝卜病从哪里有?

  8、萝卜抗癌,降福消灾。

  9、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。

  10、萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。

  11、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  12、黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜。

  13、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  14、多吃紫茄煮米饭,黄疸肝炎好得快。

  15、多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少。

  16、胡萝卜,小人参,常吃长精神。

  17、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

  18、韭根韭叶,散瘀活血。

  19、盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

  20、青龙白虎汤,喉病保安康。(俗谓橄榄是治喉病的青龙,萝卜是治喉病的白虎)

  21、包饭用荷叶,清香又解热。

  22、鲜藕止血,熟藕补血。

  23、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  24、羊肉补气血,肺虚最相宜。

  25、大蒜是个宝,常吃身体好。

  26、一香能驱百臭,一蒜能杀百菌。

  27、只要三瓣蒜,痢疾好一半。

  28、大蒜不值钱,能防脑膜炎。#p#副标题#e#

  29、大蒜是个宝,抗癌效果好。

  30、一日不吃姜,身体不安康。

  31、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

  32、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

  33、冬有生姜,不怕风霜。

  34、冬吃生姜夏吃蒜,不用医生开药方。

  35、晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。

  36、鼻子不通,吃点大葱。

  37、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  38、平常绿豆芽,通便催奶下。

  39、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

  40、热天一块瓜,强如把药抓。

  41、一天吃点枣,气壮身体好。

  42、一天吃三枣,终生不显老。

  43、红枣茵陈汤,肝病好单方。(红枣二百克与茵陈九十克共煎,食枣饮汤)

  44、红枣芹菜根,能降胆固醇。

  45、红枣黄芪汤,补血养气好效方。

  46、酸枣加白糖,安眠帮大忙。

  47、核桃山中宝,补肾又健脑。

  48、常把核桃吃,润肤黑发须。

  49、早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠。

  50、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

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