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“冬令进补,开春打虎”!冬季吃膏方,调养有讲究

时间:2021-11-26 13:18 发布人:马荣梅 点击:

  随着社会的发展和人们健康意识的提高,以及近年来传染病、慢性病多发,越来越多的人注重到养生保健的重要性。因而,具有“疗效全面、药物含量高、体积小、服用方便、口感宜人”等优点的膏滋方渐渐成为广大人民群众养生保健、防病治病的选择。

  那么,想要使膏滋方更好地发挥疗效,应注意些什么呢?

  冬季服用膏滋方

  疗效更佳

  俗话说的好:“冬令进补,开春打虎”,每年冬至到来年开春之前这段时间,是进行膏滋方调理的最佳时期,原因有三:

  其一,按照中医理论,冬季是封藏的季节。这段时间人体精气藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储藏,从而能最大限度地发挥其改善体质、防病治病的作用。

  其二,从现代医学角度来看,冬天气温低,胃肠道吸收功能相对较强,人体在冬季新陈代谢速度减慢,营养物质可以得到更充分的吸收,此时进补能更好地发挥滋养补虚的作用。因此,冬季对人体健康来说是投资少,收效大的时节。

  其三,冬季气温低,膏滋方不易变质,不会影响到药效。

  制作膏滋方

  需“量体裁衣”

  虽然现在有很多如“十全大补膏”这样通用的成方膏滋方,但真正体现中医个体化疗效的膏滋方,是由中医膏滋方医师依据每个人不同的体质、证、病,进行辨体、辨证、辨病后“量体裁衣”,一人一方开具的,并在中医师指导下应用。

  再有,膏滋方是补益为主兼以调理治病之品,如果脾胃虚弱,服用膏滋方后不但消化吸收不好,还有可能出现不良反应,即所谓的“虚不受补”。因此,切不可乱投滋补,以免造成不良后果。如果您准备用膏滋方进行调养疗疾,那么在服用膏滋方之前也要调理好脾胃,这样可以更好地消化吸收,为己所用。

  膏滋方服用有禁忌

  膏滋方并非所有情况都适用,亦讲究“因人、因病、因证”三因制宜。

  (1)中医治病讲究“急则治其标、缓则治其本”:

  膏滋方的药效缓和持久,所以对于急性病患者,如急性炎症者,应先治急性病,抗感染治疗;慢性病急性发作者,如慢性胆囊炎急性发作,也宜先治疗后再服用膏滋方。危重病患者,病情变化多端者是不宜服用的;而对于疲劳综合征等慢性疾病服用膏滋方是很好的选择。

  (2)服用膏滋方时饮食注意:

  ▶ 忌食白萝卜:因膏滋方含补益之品较多,而白萝卜是消食理气之品,易降低膏滋方补益的疗效。

  ▶ 不宜用茶水冲饮:因茶叶含鞣酸,能解药性,影响疗效。

  ▶ 饮食慎忌:应忌食生冷、过于油腻、过甜、过硬、油炸、辛辣刺激、不易消化及性属辛温的食品,以防加重脾胃的负担,影响膏滋方的吸收利用,甚至出现一些不良反应;慎食海鲜虾蟹,以防过敏;绿豆等能解药性的食物也不宜同时服用。

  (3)若遇感冒、腹泻,须暂停服用膏滋方,以免“闭门留寇”,待痊愈后再续服

  (4)食欲不振、舌苔厚腻者,膏滋方应慎用,应与医生沟通调理脾胃后再服用。

  膏滋方的保存与服用

  ▶ 膏滋方的保存

  膏滋方宜放置在干燥阴凉处,最好放置在冰箱中冷藏,注意不要放在冷冻室以免结冰不易取出服用,还易冰融化后霉变造成浪费。另外,罐装的膏滋方取用时最好用干净、干燥的瓷匙,以防霉变。

  ▶ 膏滋方的服用

  膏滋方一般每天服2-3次,每次1-2调羹,用温开水化服。最好是空腹服用,因为此时胃肠空虚,吸收力强,且不受食物干扰,药物易发挥作用。若空腹时服用胃肠有不适感,可以改在餐后2小时服用。

  有些膏滋方黏稠较难用温水冲化,可以用开水炖烊化后再服。若为镇静安神类及治遗尿的膏滋方则建议在睡前20分钟服用。

  膏滋方虽有“调、补、治”疗效全面的特点,但其不是万能的,在选择服用膏滋方的同时,还应注意配合科学饮食、运动锻炼、起居宜忌和精神调摄,这样综合调养方能更好地防治疾病、维护健康。


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