2021年12月1日，是第34个“世界艾滋病日”，今年的宣传主题为：“生命至上 终结艾滋 健康平等”。

　　从1981年发现第一例艾滋病开始，至今已经过了40年。艾滋病已经不再是人们印象中无药可治的可怕瘟疫。现在的艾滋病和糖尿病、高血压一样，是可防、可控的慢性病，患者通过治疗，完全可以实现有尊严有质量的生活。

　　谈“艾”不必色变

　　由于缺少有效的预防疫苗和能够治愈艾滋病的药物，使得很多朋友总是谈“艾”色变。事实上，艾滋病只有三种传播途径：血液传播、性传播和母婴传播。近年来，性传播为主要传播途径，占95%以上。

　　没有体液交换的日常生活不会传播，例如蚊虫叮咬、完好的皮肤接触唾液眼泪和汗液、拥抱握手、共同进餐等。因此，大家不必谈“艾”色变。

　　▶ 哪些暴露源具有传染性

　　确定具有传染性的暴露源包括血液、体液、精液和阴道分泌物。

　　脑脊液、关节液、胸腔积液、腹水、心包积液、羊水也具有传染性，但其引起感染的危险程度尚不明确。

　　粪便、鼻分泌物、唾液、痰液、汗液、泪液、尿液及呕吐物通常认为不具有传染性。

　　关于艾滋病的认识误区

　　▶ 得了艾滋病就是死路一条？

　　其实并不是这样，通过长期吃药就能抑制住病毒。如今，医疗技术在不断发展，尽管暂时还没有办法完全治愈艾滋病，但只要按照医生嘱咐好好吃药，就可以长期把病毒抑制住，前提是必须确保90%以上的依从性。

　　当体内病毒得到抑制的时候，艾滋病病毒携带者是完全和正常人一样的，可以正常工作、生活，也可以生儿育女，拥有美满幸福的家庭。

　　▶ 网购HIV自检试纸，可信度高吗？

　　自检的试剂有好几种，有做口腔涂抹的检测，还可以用血液或尿液来检测，这些试剂都能使用，但不能完全取代去医院做检测。如果自检结果出来内心存有疑虑，请尽量去医院抽血做补充实验。

　　如果有高危行为（如没有保护措施的性交，和他人共用注射器等），请务必去医院做正规的血液检查，才能够让自己更加放心。

　　▶ 感染了艾滋病毒，就是艾滋病患者了吗？

　　艾滋病病毒感染者和艾滋病患者有所不同。艾滋病病毒感染者是指人感染了艾滋病病毒后的带毒状态，也称为艾滋病病毒携带者。感染了艾滋病病毒的感染者终身有传染性。艾滋病是艾滋病病毒感染者发展到最后的发病阶段，此时感染者出现较为严重的临床症状，称之为艾滋病患者。艾滋病患者肯定是感染者，而感染者却不一定是艾滋病患者。

　　如何预防艾滋病

　　艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但对个人来讲是可以预防。主要预防措施是：

　　（一）预防经血液传播

　　1.不以任何方式吸毒，远离毒品。

　　2.不轻易接受输血和血制品（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）。

　　3.不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。

　　4.患者需要接受打针（注射）和治疗时，一定要使用合格的一次性无菌注射器和经过严格消毒的医疗器械，绝对不能共用注射器。

　　5.不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、技牙、穿耳眼、纹眉、针灸或手术。

　　6.避免用手直接接触他人血液和伤口。在清理他人血液或为他人处理伤口时，应该戴乳胶手套或用遮盖物品（如干净的手绢、一厚叠纸巾）来保护自己的皮肤，以避免艾滋病病毒的入侵。

　　7.不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤或黏膜的日常生活用品。

　　8.不要玩废旧的针头、输液器等医用垃圾，这些都是疾病传播的隐患。

　　（二）预防经性途径传播

　　1.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾病毒的根本措施。

　　2.患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已存病灶会增加艾滋病感染的危险。