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一根须,二两金!它是最适合伏天的“茶”,利湿热、降三高,不花一分钱!

时间:2022-08-22 11:29 发布人:马荣梅 点击:

  一根玉米须,堪称二两金。又到了玉米成熟的季节,除了能吃到鲜嫩的新玉米,新鲜的玉米须也一起来了!

  利水除湿“玉米须”

  作为一味常见的中草药,玉米须又称“龙须”,具有广泛的预防保健用途。早在明代《滇南本草》中就有相关记载:性微温,味甜,入阳明胃经,具有宽肠下气之效。如今,玉米须还被《中国药典》收录。

  中医认为,玉米须具有利水消肿、泄热、平肝利胆、抗过敏等作用,可用于治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。在湿热季节,如果出现小便偏黄偏热,排尿又不是很通畅的情况下,可以用玉米须煮水喝,有利于祛湿热。

  现代医学研究表明,玉米须中最主要的活性成分是多糖,此外还含有种类繁多的化合物,具有抗氧化、抗癌及抑菌等作用,可用于心脑血管及泌尿系统等疾病的治疗。

  因此,在日常食用玉米的同时,可将部分玉米须保留下下来,清洗干净后煮水代茶,必定别有一番风味。它的用法也很简单,取干玉米须30克或鲜玉米须50克,煮沸后代茶饮。

  哪些人适合使用玉米须

  和其他苦寒利湿药不一样,玉米须的味道是甜的,而且性质很平和,喝了不伤胃,一家老小都可以用。如果是以下几类人群,喝点玉米须水,有一定的帮助。

  1.血糖升高者

  糖尿病属于中医中的“消渴”范畴,自玉米须作为药用以来,就一直被认为是治疗“消渴”的要药。临床和实验研究也证实其具有较为显著的降血糖作用,程度轻的可以长期单用煎汤茶饮。

  2.肥胖人群

  中医素有“胖人多痰湿”的理论,认为肥胖、高脂血症的发生最为主要原因的就是因为过食、多食肥甘厚腻。因此,在控制饮食的同时,清除痰湿是治疗高脂血症、肥胖的重要途径。玉米须虽然没有显著的燥湿化痰功效,但其显著的利尿除湿的作用也能在一定程度上降脂减肥。

  3.血压升高者

  在现代医学中,利尿降压是治疗高血压的有效途径。玉米须虽然不能直接降压,但通过利尿,配合其他降压药的应用,能起到辅助降压的作用。

  注 意

  虽然玉米须味甘淡性平,口感好,价廉物美,方便易得,但在使用时仍当注意以下几点:

  1. 多尿、小便控制困难的患者不宜多用。

  2. 不食用已有腐烂情况的鲜品玉米须。

  3. 不用生虫的干玉米须。


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