现在是:

科普文化
您的位置: 主页 > 科普文化

咳嗽乱吃梨,小心越吃越严重!真正止咳的办法,你得学会

时间:2021-01-21 15:50 发布人:宋微微 点击:

   天气冷了,很多人出现了咳嗽的症状。排除新冠感染以及一些严重疾病后,很多人会选择吃点梨来缓解不适症状。

  不过,梨也不是万能的,有可能越吃症状越重!

  一般来说,梨肉是滋润的,各种炖雪梨都具有清肺热,润燥滋阴的功效,适用于肺阴不足,燥热欠润的人群。

  但如果肺燥不明显,或体质偏寒、夜咳多者则不适合喝炖雪梨水。

  咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型咳嗽在饮食上是完全不同的。

  所以,如果你咳嗽了,别抱着雪梨不放,你还有很多食疗可选!

  风寒咳嗽

  主要表现为咳嗽声重有力,咽痒,鼻塞,流清涕,咳痰稀薄色白,舌苔薄白。这时应吃一些辛温的食物。

  大蒜水

  取大蒜2至3片拍碎放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗放入锅中去。

  大火烧开后改用小火蒸15分钟即可,蒜可以不吃,一般一天2至3次,一次小半碗。

  大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽非常好。

  风寒咳嗽禁忌症:禁绿豆、螃蟹、蚌皮;柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、猕猴桃;丝瓜、藕、茄子、冬瓜、慈姑、生萝卜等。

  风热咳嗽

  主要表现为风热,咳嗽痰黄,稠,不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺,化痰的食物。

  煮萝卜水

  白萝卜切4至5薄片,放入锅内,加大半碗水,烧开后,再改用小火煮5分钟即可,水稍凉后再喝,用于风热咳嗽,鼻干,咽燥,干咳少痰,2岁以内效果最好。

  风热咳嗽禁忌症:羊肉,鸡,鱼,虾,枣,桂圆肉,荔枝,辣椒。

  内伤咳嗽

  指长期的反复发作的慢性咳嗽,反复咳嗽的人由于使用消炎药,止咳药多,胃口差,舌苔多为白苔,因此宜调理脾胃。

  山药粥

  把山药去皮,切块放入粉碎机内,加半碗水,加工成稀糊状,然后倒入锅中,放火上烧,要不停的搅动,烧开即可,空腹食用,可分2至3次食用,山药健脾胃,补肺气,益肾精。注意:山药煎煮时不宜过久。

  版权声明

  本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。

上一篇:为什么饭要吃七成饱?

下一篇:冬天的这种绿叶菜,能暖女人胃、强男人腰,你竟不知道!

地址:云南省临沧市镇康县南伞镇工业园区 电话:0883-6982166 邮箱:zkxzyyy@163.com

设计/运营维护:国医在线运营发展中心

云南省中医医疗公众服务网·镇康县中医医院

ICP备案号:滇ICP备17007705号

滇公网安备 53092402000106号